●恋人を友達に取られたとき

わたしが知らない間に

彼氏と友達がいい感じになっていて

わたしは捨てられた

こころの花園

心理カウンセラーさとみです

彼氏を失い

恋愛相談をしていた友達を失い

ダブルで傷ついた痛い出来事

信じていたのに裏切られた

もう誰も信じられない

人に相談するのが怖い

これはわたしの初めての恋愛で

起きた大事件でした。

わたしは初めてできた彼氏に

言いたいことがうまく言えなくて

友達に相談していたのだけど

わたしが代わりに話してあげる！

と言ってくれた友達を頼りにしていて

そんな中で彼氏と友達は

意気投合してしまったのですね。

そしてわたしは

うまくしゃべれない自分を責めました。

そして女性として魅力が劣っているという

事実をあらためて認めて強化しました。

どうせわたしは捨てられる

うまくしゃべれないから

魅力が劣っているから

ここにポイントがあります。

何か出来事があったとき

「どんな自分だから」

こんな目にあったと思ったのか？

この「〇〇な自分だから」という思いが

「こんな目にあう」という現実を拾い

悲劇のストーリーを展開していくのです。

「〇〇な自分だから」というのは

これまでの様々な体験によって

気づかないうちに思い癖となり

その内容によって自分自身を

不幸にも幸せにもさせます。

その多くは自分への誤解だったりしますし

自分を自分でどう思いたいか？は

自分で自分の望むように選択していいのです。

起きた出来事はつらいものですが

それを使って自分の思い癖を点検し

自分の望む自分とはどんな自分か？

その自分ならどんな捉え方をしていくのか？

自分の素直な思いに向き合ってみると

本当に自分が欲しい関係性をみつけられますよ。

ひとりで難しいときは

わたしも一緒に向き合いますので

ぜひ会いに来てくださいね。

最後まで読んでくれてありがとう。