恋愛がテーマの悩みについて
相手の有無、性的志向にかかわらず
チェックするポイントがあります。
①自分が自分のことをどう扱っているか?
自分のことを愛される人間だと思うか、
愛されない人間だと思うか。
もし愛されない人間だと思うならば、
まずは自分のことを
愛される人間だと思うところから始めます。
そして愛されない人間だと思って
愛されるために無理していることをやめます。
②自分の両親との関係を観察する
恋愛のような親密な関係の中では
自分の両親との人間関係のパターンが
繰り返されます。
両親の不適切なパターンを学習していたり、
幼い頃から両親に期待していたことを
パートナーを使って叶えようとすることで
問題が起きます。
両親を観察し、自分を観察し、
不適切な部分をやめます。
③自分にとっての幸せを追求する
自分の中に刷り込まれている
常識、正しさ、社会の価値観などを確認し
まわりからそう思わされていたものなのか?
本当に自分が望むものなのか?
見極めます。
こころの花園の心理カウンセリングや講座でも
この3つのポイントに向き合うことで
幸せな恋愛をするのに
ふさわしい心の土台をつくります。
最後まで読んでくれてありがとう。
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