●言いたいことが言えない。揉めるのが怖い。

先日は、セッションありがとうございました！ あれから、毎日魔法の言葉を唱えていますが、最初は言うたびにもやもやしていたのが、最近少しスラスラ言えるようになってきました。 というのも、今まで言ったら怒るかなとかいろいろ考えて飲み込んでた気持ちを、相手に言うようにしてみたのです。 そしたら、あれれ…受け入れてくれる！なんとも期待はずれな結果で（笑） 私の思い込みなんだって、気付かされました。 そして、セッションで自分を大切にしてこなかった事をズバリ言われ、何と無くわかってたつもりだったのに、なんか初めて腑に落ちて、自分の気持ちを確認させるかのような事がたくさんおきます。 今までは、避けてきた気持ちの確認作業を少しずつしています。 あっ私、本当は悲しいんだとか、気づかなかった気持ちにやっと気付く事が出来ました。 まだまだ蓋をしてしまうことも、たくさんありますが、小さなずっと頑張ってきた自分をもっと大切にしたいと思います。 セッションに申し込んで、本当よかったです。 ありがとうございました！ 魔法の言葉 「もめてもいい、どうせわたしは愛されてるし」