●鬱による身体症状

●お悩みは、鬱による身体症状。お金が減るのが怖くてお金のことを考えようとすると鬱の症状が悪化する。自分のケチさにも疲れるが、節約好きの夫に合わせることにも疲れてきた。買い物の基準は「安くてよいものを」結婚して数年、夫と娘と3人暮らしでしたが、鬱で動けなくなり、娘と実家に戻り、療養中。

Ｑ、セッションを受ける前は、どんな状態で、どんなことに悩んでいましたか？

受ける前の状態は、夏頃から動悸、息切れ、息苦しい、過呼吸、気持ち悪い、疲れやすいなどの症状があり、だんだん気分が沈んできて、何事もやる気が起こらなくなり、お腹は空くけど食べる元気もなく、しゃべるのもできなくなった。10月終わりに心療内科受診。特にこれといって原因がわからず、前向きな私がなぜ鬱になるのか、と思い、原因追求しだす。

Ｑ、セッションを受けた後、どんな状態で、どんなことが変わりましたか？

さとみさんに会うたびや、メールを返信してくれるたびにひとつひとつ、暗闇から扉が開かれていき、心が解放され、気持ちが軽くなり、どんどん元気になっていった。

「大丈夫、大丈夫」なんていうい根拠のない言葉じゃなくて、意味のある自分だけの「魔法の言葉」を言い聞かせるおかげで、今までの考え方はガチガチで疲れちゃってたんだな、って気づいて、もっと柔軟に、自分の思ってる以上に適当でもいいんだってわかった。

 

この件に関して、最近、夫の実家でお世話になるようになってから、自分の実家では考えられないくらいに皆が適当で、お金のことは全然気にしない生活水準にびっくりしている日々です。自分の実家ではよく「タダじゃないだでね」とか「使わないなら消して」などいちいち言われてたから私も自分や夫に対してそんな感じになってたと思う。

Ｑ今回の自分の変化について、どんなことに気づいたことが、楽になるきっかけとなりましたか？

夫と生活するようになり、「〇〇(私)は細かいからもっ適当でいいよ」とは何度も言われてきたけど、その意味がやっとわかった。自分の実家より夫の実家のほうが居心地がいいことを実感している今日このごろです。

お金のことに関しても、今月は誕生日月でカードのポイントが高くなるからまとめ買いする月なのもあり、あまり深く考えずに欲しいと思ったものを心が動くままに購入しています。とても気持ちいいです。

Ｑ、今日から1年後のあなたになったつもりで、今日のあなたを振り返ったとき、どんなふうに感じますか？なにかメッセージは浮かびますか？

鬱になったおかげで、家族の絆が深まった感じがするし、夫の実家とも距離が縮まった気がするし、2歳の娘も夫の実家に慣れてくれて、ほんとよかった。実家では「そんなんだで病気になるんだ」とか言われて、よくはしてもらったけど、今回の件に関しては違った一面が見れたかなって感じ。逆に夫の実家では、もっと早く来てればよかったと思うほど、みんなが優しく協力してくれて、最近一気に回復傾向にあります。家族のみんなには感謝感謝で、夫と結婚してほんとによかったと心から思うほどです。この気持ちをずっと持ち続けていきたい。この優しさを循環させたい。